什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
對此，律師呂秋遠在臉書籲請校方挺起腰桿支持學生，畢業典禮的主角原本就是學生，而不是學校當局，更不可能是家長。
他說，當學生決定辦一場有主題、有思想的畢業典禮，校方要做的事情，應該就是抵擋所有的壓力，並且全力的支持學生。「他們在思考，這是我們未來最珍貴的資產。青少年是台灣未來的希望，可是往往透過大人的眼光，我們看到的，只是滿滿的失望」。
呂秋遠說，國中以下的畢業典禮可以簡稱「家長成果發表會」，大概就是表彰某位同學拿了什麼獎項，或者是某位同學代表全體同學致詞感謝師長之類，所以畢業典禮怎麼進行，大概就是由校方安排，這也是可想而知的。然而，到了高中以後，畢業典禮竟然還是由校方或家長主導，那就匪夷所思了。「新城刺五加茶包會苦嗎特別是在建國中學，更令人難以置信」。
建中畢業典禮籌備委員會的學生，想要提出的畢業主題是「re/call」，所以典禮的布置都圍繞在「回顧」兩個字，他們決定在校門口設置5面不同顏色的布條，根據籌委會的說法是這樣，這五種顏色：
「1.黃色布條上頭繪有一個地球，中央是核能標誌，象徵我們的生活與核能議題緊緊關聯。
2.綠色布條上頭繪有一隻踩在如富里刺五加根會苦嗎破碎冰層的葉子上的北極熊，象徵環保議題。
3.彩虹布條象徵這幾年討論熱烈的同志及多元議題。
4.藍色布條上繪有一名男孩張開雙臂，上頭一彎新月（大圖輸出後不太清楚）參考「月光下的藍色男孩」這部電影的理念，象徵我們高中生對於成長路程的迷惘與未知，地平線隱隱露出朝陽，則象徵我們對於未來擁有的憧憬與希望。
5.紫色布條上的絲帶，代表著反暴力，訴說我們的家庭、社會、學習環境常常遭遇的這類可怕事件。
一共有5面布條，各自代表了我們對於這個社會近年議題的回顧，搭配上蔣公穿著建中制服（現在的我們），與眼前穿著國小制服（過去的我們），拿著話筒對話。」
接著，校方在「各界壓力」下，要求學生撤除東部刺五加粉會苦嗎布條。
呂秋遠說，雖然他不曉得所謂的「各界壓力」何在？不過可想而知，最大的壓力大概來自於彩虹旗，也就是對於學生「隱約」支持同志運動，認為校方如果不表態，是否代表校方也支持同志平權？
可是，姑且不論高中生的畢業典禮，本來就應該交由高中生主導，不然要交給家長或社會來主辦嗎？他說，「念書是他們在念、社團是他們在參加是不是？憑什麼一所高中的畢業典禮的主軸，竟然要交給家長來決定？或者說，沈默的大多數來決定？遑論，這個畢業典禮的主軸，究竟有什麼問題？」
他說，先不談言論自由的層次，核能、環保、多元（同志）、未來、反暴力。這幾項「可討論、可思考」的議題，究竟哪裡有問題？難道是說，這些人認為，有核能的標誌，就代表建中學生支持核能？有北極熊的葉子，就代表北極熊生活在葉子之上？有男孩、月光與朝陽，就代表男孩要去摘月亮？
「這不是結論，這是議題」，呂秋遠指出，高中生對於多元的未來、反暴力卻充斥暴力的社會、要核能或是環保，有著衝突與矛盾的思維，難道不應該放在畢業典禮上，期許自己要多思考、多討論嗎？
他說，如果進一步談言論自由，那麼就更屬荒謬，校方附和這些人的想法，認為有所不妥，似乎是學校已經肯定這樣的立場。然而，即便要討論多元性別認同，反對同志運動的人，究竟提出了什麼樣的論述？除了上帝降下暴雨懲罰台灣以外，他們有什麼樣的言論，來反駁支持同志平權的立場？如果說把言論自由當作一種市場偏好與競爭，反對方究竟說了什麼？而不就是這些荒謬的言論，把部分原本中立的人，推向支持同志運動的陣營嗎？
「請校方挺起腰桿，支持這些學生吧！」呂秋遠說，基本上，畢業典禮的主角，原本就是學生，而不是學校當局，更不可能是家長。當學生決定辦一場有主題、有思想的畢業典禮，校方要做的事情，應該就是抵擋所有的壓力，並且全力的支持學生。他們在思考，這是我們未來最珍貴的資產。青少年是台灣未來的希望，可是往往透過大人的眼光，我們看到的，只是滿滿的失望。
- 壽豐五加補體力
- 豐濱刺五加的功效與作用
- 壽豐刺五加茶的功效與禁忌
- 瑞穗刺五加茶包副作用
- 吉安西伯利亞人蔘好喝嗎
壽豐五加補體力-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”壽豐五加補體力”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
壽豐五加補體力之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」壽豐五加補體力，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
壽豐五加補體力台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」壽豐五加補體力三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。壽豐五加補體力的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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